Psychologische Beratung
für Erwachsene
In meiner psychologischen Arbeit gehe ich ganz individuell auf Ihr Anliegen und Ziel ein. Die von mir angewandten Methoden basieren auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden an Ihre Bedürfnisse angepasst, um Sie bestmöglich in ihrem Entwicklungsprozess zu unterstützen.
Psychologische Beratung
Unterstützung in belastenden Lebensphasen
Wenn Sorgen, Konflikte oder Überforderung den Alltag bestimmen, brauchen Sie einen geschützten Raum, um Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu entwickeln.
In der psychologischen Beratung begleite ich Sie bei akuten Belastungen, persönlichen Krisen und inneren Blockaden. Ich unterstütze Sie dabei eine Lösung zu finden, die Ihnen dabei hilft, wieder Stabilität und Zuversicht zu spüren.
Typische Themen: Stress und Erschöpfung, Konflikte in Beziehungen, Entscheidungsunsicherheit, Lebenskrisen.
Gesundheits-
coaching
Stärken aufbauen - Resilienz entwickeln
Gesundheitscoaching richtet sich an Menschen, die aktiv an ihrer Balance und persönlichen Weiterbildung arbeiten wollen.
Der Fokus liegt auf Prävention, Stressbewältigung und dem bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen. Sie lernen, Kraftquellen zu aktivieren, innere Widerstandskraft aufzubauen und gesunde Strategien für Ihren Alltag zu entwickeln.
Typische Themen: Stressmanagement, Burnout-Prävention, Achtsamkeit, gesunde Selbstführung