Manchmal hilft es, Gedanken laut werden zu lassen.
Als Gesundheitspsychologin begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Was mich auszeichnet, ist eine tiefe Verbundenheit mit Sprache, Empathie und die Überzeugung, dass jede Veränderung mit dem ersten Schritt beginnt.
Mein Weg hat mich über viele Stationen geführt – beruflich wie persönlich. Schon früh war mir klar, dass ich mit Menschen arbeiten möchte. In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Wissen mit der Kraft des Schreibens und der Haltung, dass jeder Mensch Experte für sein eigenes Leben ist.
Ich begleite Sie
In der Beratung schaffe ich einen Raum, in dem Sie sich sicher, gesehen und verstanden fühlen dürfen – frei von Bewertung, im eigenen Tempo, auf Augenhöhe. Ich arbeite lösungsorientiert, respektvoll und mit einem offenen Herzen.
Ich verbinde mein fundiertes psychologisches Wissen mit praktischer Erfahrung und kann Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen professionell begleiten.
Schwerpunkte meiner Arbeit
Selbstwert & Selbstvertrauen
Unterstützung bei Selbstzweifeln, innerer Kritik und dem Wunsch nach mehr Selbstakzeptanz und innerer Stabilität.
Stressbewältigung & emotionale Erschöpfung
Hilfe bei Überforderung, innerer Anspannung, Schlafproblemen oder dem Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Persönliche Neuorientierung & Lebensübergänge
Begleitung in Umbruchsphasen wie Trennungen, beruflicher Neuorientierung oder Identitätsfragen.
Emotionale Klarheit & Entscheidungsfindung
Unterstützung bei ambivalenten Gefühlen, inneren Konflikten oder schwierigen Entscheidungen.
Beziehungsfragen & Bindungsmuster
Reflektieren und Verstehen von wiederkehrenden Beziehungsthemen – in Partnerschaft, Familie oder Freundschaften.
Arbeit mit dem inneren Kind
Zugang zu verletzten oder abgespaltenen inneren Anteilen finden – mit dem Ziel, emotionale Wunden zu heilen und Selbstmitgefühl zu stärken.
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Zukunft arbeiten.
Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen, nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Ich unterstütze Sie dabei, mehr Klarheit über sich selbst zu gewinnen, Ihre Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Wege für Ihre Lebenssituation zu entwickeln.